Анкилозирующий спондилит (АС) — это форма артрита, которая поражает только спинной мозг и крупные суставы организма. В некоторых случаях анкилозирующий спондилит приводит к тому, что кости позвоночника сливаются вместе, в результате чего позвоночник становится жестким. У некоторых людей симптомы анкилозирующего спондилита могут быть легкими или умеренными, в то время как другие могут страдать от тяжелых симптомов этого заболевания.
Анкилозирующий спондилит может вызвать сутулую осанку, боли в суставах и боли в спине. Существует множество неверных представлений о анкилозирующем спондилите, и люди часто путаются, когда вы пытаетесь объяснить им это состояние. Чтобы помочь вам, мы собрали список мифов и фактов, связанных с анкилозирующим спондилитом.
- 5 мифов и фактов, окружающие анкилозирующий спондилит
- Миф 1: анкилозирующий спондилит поражает только спину
- МИФ 2-анкилозирующий спондилит поражает только пожилых людей
- МИФ 3-Упражнения Ухудшают Симптомы Анкилозирующего Спондилита
- Миф 4: тяжелая инвалидность наряду со сросшейся спиной-это будущее анкилозирующего спондилита
- Миф 5: анкилозирующий спондилит-редкое заболевание
- Вывод
5 мифов и фактов, окружающие анкилозирующий спондилит
Миф 1: анкилозирующий спондилит поражает только спину
Одной из ключевых отличительных особенностей анкилозирующего спондилита является то, что он в первую очередь поражает спину или позвоночник. Основным симптомом анкилозирующего спондилита является воспаление суставов, которые присутствуют между вашим тазом (известным как крестцово-подвздошные суставы) и вашим позвоночником. Это воспаление может также распространяться на остальную часть вашего спинного мозга. Скованность и боль в нижней части спины являются двумя наиболее распространенными симптомами анкилозирующего спондилита, особенно утром сразу после подъема.
Факт-1-однако, мысль о том, что анкилозирующий спондилит влияет только на вашу спину, является ошибочным представлением. Он не ограничивается спиной и может распространяться также на другие суставы, включая ребра, бедра, стопы (особенно пятки), плечи и колени. По меньшей мере в 40% случаев анкилозирующий спондилит поражает глаза в течение всего периода заболевания и в некоторых редких случаях может также привести к повреждению сердца или легких.
Таким образом, анкилозирующий спондилит-это не просто проблема спины. Это хроническое воспалительное состояние, которое может повлиять на весь организм.
МИФ 2-анкилозирующий спондилит поражает только пожилых людей
Факт-2-Большинство людей склонны думать об артрите как о состоянии, которое происходит с естественным старением. Тем не менее, очень возможно получить анкилозирующий спондилит, даже если вы молоды. На самом деле, он редко диагностируется после 45 лет и обычно выявляется, когда человек находится в возрасте от 15 до 30 лет. Таким образом, анкилозирующий спондилит-это вовсе не состояние, вызванное естественным старением, и оно не вызвано ничем, что вы могли бы сделать.
МИФ 3-Упражнения Ухудшают Симптомы Анкилозирующего Спондилита
Факт-3-любой естественный инстинкт должен был бы прекратить делать физическую активность, если они испытывают боль в спине. Также не рекомендуется избегать тяжелого подъема или любой другой деятельности, которая создает большую нагрузку на вашу спину.
Однако, если у вас есть анкилозирующий спондилит, то выполнение правильного типа упражнений действительно заставит вас чувствовать себя лучше, не только в настоящее время, но и в долгосрочной перспективе.
Физические упражнения, на самом деле, является важной частью вашего режима лечения и делать некоторые формы физической активности ежедневно поможет вам сохранить гибкость вашей спины. Однако, прежде чем вы начнете выполнять какие-либо новые упражнения, важно обсудить их с вашим врачом. Ваш врач порекомендует, какие упражнения лучше всего подходят для вашего анкилозирующего спондилита. Вы также должны начать с чего-то легкого, чтобы сделать, а затем постепенно наращивать свою рутину.
Консультация специалиста по физиотерапии или личного тренера, который знаком с анкилозирующим спондилитом и тем, как он влияет на суставы. Будет хорошей идеей, поскольку они могут не только показать вам, какие упражнения вы должны выполнять, но и обучить вас безопасным и эффективным способом. Как только вы освоитесь с рутиной упражнений, вы сможете заниматься и самостоятельно.
Для больных анкилозирующим спондилитом рекомендуются силовые упражнения, так как они помогают в наращивании мышц, которые необходимы для помощи вашим суставам. Упражнения на растяжку и диапазон движений также помогут облегчить Жесткость и улучшить вашу гибкость.
Миф 4: тяжелая инвалидность наряду со сросшейся спиной-это будущее анкилозирующего спондилита
Факт-4: в то время как большинство людей могут полагать, что анкилозирующий спондилит в конечном итоге приведет к слиянию спины и вызовет тяжелую инвалидность, факт заключается в том, что анкилозирующий спондилит не прогрессирует одинаково или с одинаковой скоростью у всех, кто страдает от этого состояния.
Большинство людей с анкилозирующим спондилитом имеют периодические эпизоды или вспышки легкого или тяжелого воспаления наряду с болью в спине и скованностью. Повторяющиеся приступы воспаления-это то, что иногда может привести к слиянию позвонков, сильно ограничивая движение и делая почти невозможным сохранение позвоночника прямым. Слияние также может происходить в грудной клетке, что затрудняет дыхание, а также уменьшает емкость легких.
Однако это не означает, что это происходит с каждым пациентом анкилозирующего спондилита. Многие люди, имеющие анкилозирующий спондилит на самом деле страдают от более мягких симптомов, которые они могут эффективно управлять. Хотя это может потребовать определенных изменений в образе жизни или профессиональной деятельности, это все еще не означает, что вы в конечном итоге получите плавленую спину или тяжелую инвалидность. Только около одного процента больных анкилозирующим спондилитом проходят через состояние, известное как выгорание болезни, вступая в фазу длительной ремиссии.
Миф 5: анкилозирующий спондилит-редкое заболевание
Факт — 5 анкилозирующий спондилит вовсе не является редким заболеванием. Во всем мире почти 1 из каждых 200 взрослых людей страдает анкилозирующим спондилитом. Согласно данным Фонда Arthritis Foundation, почти полмиллиона американцев в США живут с анкилозирующим спондилитом. Анкилозирующий спондилит на самом деле является гораздо более распространенным состоянием, которое осознает большинство людей.
Вывод
Трудно понять, как будет прогрессировать ваш анкилозирующий спондилит, особенно в долгосрочной перспективе. Тем не менее, одна вещь, которая является несомненной, заключается в том, что вам нужно будет находиться на пожизненном лечении заболеваний.
Физические упражнения, надлежащее медицинское обслуживание и лекарства являются ключом к правильному управлению анкилозирующим спондилитом. После того, как вы получите диагноз анкилозирующего спондилита, вы должны узнать все, что вы можете об этом заболевании, а затем проконсультироваться с врачом, чтобы придумать лучший план лечения для вашего индивидуального состояния.
