Мышечная дистрофия (МД) — это кластер генетически наследственных заболеваний, которые характеризуются прогрессирующей и дегенеративной мышечной слабостью и истощением. Его нельзя вылечить или обратить вспять, но лечение может помочь в уменьшении симптомов и замедлить прогрессирование заболевания. Определенные изменения образа жизни могут помочь справиться с мышечной дистрофией.
Изменения Образа Жизни При Мышечной Дистрофии
Внесение некоторых изменений в образ жизни наряду с традиционными методами лечения и другими методами терапии может обеспечить лучший прогноз в отношении прогноза состояния. Мышечная дистрофия бывает разных видов. Потребность в изменениях образа жизни также будет варьироваться в зависимости от типа мышечной дистрофии, от которой вы страдаете.
Все типы не имеют призыв к точно таким же изменениям образа жизни, и эти изменения должны быть индивидуально адаптированы. Общим симптомом при всех видах мышечной дистрофии является мышечная слабость. Однако со временем могут появиться и другие симптомы и осложнения. Следовательно, изменения образа жизни также не будут постоянными и могут нуждаться в изменении по мере ухудшения или изменения симптомов.
Некоторые изменения образа жизни могут облегчить жизнь пострадавшему лицу, а также опекуну:
- Хорошо сделать спальню и ванную комнату для пострадавшего человека на первом этаже или на самом первом этаже. Это вызовет много легкости в создании движений, а также быть в контакте со всем домом.
- Размещение часто используемых предметов на нижних полках и в пределах досягаемости может уменьшить большую борьбу, достигающую этих вещей.
- Возьмите помощь технологии. Например, включение или выключение света с помощью смартфона может помочь в уменьшении много получать вверх и вниз.
- Пандус добавленный к outdoors может помочь forgo борьба использования шагов для идти вверх и вниз
- Регулировка дверных проемов так, чтобы инвалидная коляска могла легко двигаться наизнанку, может быть очень полезной в плавной мобильности
- Полезно использовать альтернативные режимы лечения, такие как физиотерапия и трудотерапия наряду с традиционными методами, чтобы помочь облегчить проблемы, связанные с мышечной дистрофией. Физиотерапия может помочь в восстановлении и поддержании мышечной силы и улучшить подвижность. Физиотерапевты могут разрабатывать упражнения в соответствии с индивидуальными потребностями. Профессиональные терапевты могут научить вас, как использовать брекеты или инвалидную коляску, чтобы облегчить вам жизнь. Возьмите некоторое время в вашей повседневной жизни, чтобы пройти эти методы лечения, так что вы извлекаете из них выгоду
- Избегайте употребления стимулирующих продуктов и напитков, таких как кофеин и алкоголь. Лучше всего также прекратить курить. Эти вещества вызывают ненужную стимуляцию в уже уставшем уме и теле, что приводит к еще большим осложнениям. Также, они не особенно хороши на печени и других системах в вашем теле. Мышечная дистрофия делает внутренние системы слабее, и эти вещества могут привести к дальнейшим осложнениям.
- Самое главное, ешьте хорошую, сбалансированную диету. Ваш рацион должен включать в себя свежие фрукты и овощи. Они очень богаты антиоксидантами, которые, как известно, полезны для обновления клеток. Они также помогают в борьбе со свободными радикалами, которые также не так хороши для здоровья. Самое главное, они обеспечивают вас с очень необходимыми жизненно важными питательными веществами которые могут помочь вам справиться вверх с вашим заболеванием путем строить вашу невосприимчивость и давать вам прочность. Мышечная дистрофия включает в себя ограничения в уровнях активности.
- Вы можете вести неактивный и малоподвижный образ жизни, что может заставить вас набрать вес и привести вас к запорам и обезвоживанию. Как быть активным поможет позаботиться об этих проблемах, так будет питаться богатой питательными веществами диетой, так как правильное питание поможет вам набрать здоровый вес, а не просто накапливать жир.
- Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы держать вас увлажненной и подальше от запоров. Вода помогает также смыть токсины.
Мышечная дистрофия может сделать вас неактивным и поставить под угрозу вашу подвижность. Он не является ни излечимым, ни обратимым. Тем не менее, внесение некоторых простых изменений в образ жизни может помочь вам вести такую же нормальную жизнь, как и тот, кто страдает от мышечной дистрофии.
