Мышечные судороги: типы, причины, симптомы

Мышечные судороги: типы, причины, симптомы.
Содержание
  1. Что такое мышечные судороги?
  2. Как долго длится мышечная судорога и насколько она распространена?
  3. Важные факты о мышечных судорогах
  4. Каковы различные типы мышечных судорог?
  5. Истинные судороги-это разновидность мышечной судороги
  6. Тетания — это разновидность мышечного спазма
  7. Контрактура-это еще один вид мышечного спазма
  8. Дистонические судороги-это 4-й тип мышечных судорог
  9. Мышечные судороги причины
  10. Лекарства Могут Вызвать Мышечные Судороги
  11. Мышечные судороги, вызванные дефицитом витаминов
  12. Мышечные судороги, вызванные плохим кровообращением
  13. Сдавление Нерва Может Вызвать Мышечные Судороги
  14. Холодные Температуры Могут Вызвать Мышечные Судороги
  15. Напряжение на мышцах в течение длительного времени может вызвать мышечные судороги
  16. Каковы признаки и симптомы мышечных судорог?
  17. Когда нужно обратиться к специалисту по мышечным судорогам?
  18. Каковы факторы риска мышечных судорог?
  19. Тесты для диагностики мышечных судорог

Что такое мышечные судороги?

Автоматически и принудительно сокращенная мышца, которая не расслабляется и не расслабляется, может быть названа мышечной судорогой. Когда мы используем мышцы, которыми можно сознательно управлять, например мышцы рук и ног, они расслабляются и сокращаются попеременно, когда мы двигаем конечностями.

Мышцы, которые обеспечивают поддержку нашей шеи, головы и туловища сокращаются соответственно синхронно, чтобы поддерживать нашу позицию. Умышленно контролируемая мышца, которая непроизвольно сокращается, как говорят, находится в “спазме”. Если спазм выдержан и достаточно силен, он может перерасти в мышечный спазм. Мышечные судороги регулярно вызывают заметное или ощутимое затвердение задействованной мышцы.

Как долго длится мышечная судорога и насколько она распространена?

Мышечные судороги могут длиться в течение нескольких минут или даже может длиться в течение часа или даже больше. Мышечные судороги могут возникать несколько раз, прежде чем он окончательно исчезнет, что является довольно распространенным явлением.

Мышечные судороги могут вовлекать только часть мышцы (несколько волокон мышцы) или всю мышцу, или несколько мышц, которые работают вместе, например, те, которые сгибают близлежащие пальцы. Некоторые судороги могут включать синхронное сокращение мышц, которые обычно перемещают части тела в противоположных направлениях.

В наши дни мышечные судороги очень распространены у людей. Более 95% людей сталкиваются с мышечными спазмами один раз в своей жизни. Они чаще встречаются у взрослых и со временем становятся довольно частыми. Иногда молодые люди также могут столкнуться с мышечными спазмами.

Все те мышцы, которые находятся под вашим добровольным контролем, могут испытывать мышечные спазмы. Крайние мышечные судороги включают ноги и ступни, и особенно икры. Непроизвольные мышцы различных органов, таких как кишечник, мочевые пути, матка, желчь, кровеносный сосуд и т. д. Также могут иметь мышечные судороги. Эта статья больше посвящена добровольным мышечным судорогам.

Важные факты о мышечных судорогах

  • До 50 процентов простых людей сталкиваются с мышечными спазмами.
  • 95 процентов мышечных судорог могут включать подколенные сухожилия, квадрицепсы или икры.
  • Мышечная судорога-это насильственно и непроизвольно сокращенная мышца, которая не расслабляется.
  • Почти каждый рано или поздно сталкивается с мышечным лагерем в своей жизни.
  • Существуют различные причины мышечных судорог и типы мышечных судорог.
  • Мышечные судороги могут возникать в покое, во время физических упражнений, ночью, в зависимости от определенной причины.
  • Обезвоживание является одной из распространенных причин мышечных судорог.
  • Многочисленные рецептурные лекарства могут вызвать мышечные судороги.
  • Большинство мышечных судорог может быть остановлено, если мышца может быть продлена.
  • Мышечные судороги часто могут быть предотвращены такими мерами, как адекватное питание и увлажнение, внимание к самочувствию при выполнении упражнений и внимание к эргономичным компонентам.
Читайте также:
Что вызывает судороги в мышцах?

Каковы различные типы мышечных судорог?

Скелетные мышцы или произвольные мышечные судороги можно разделить на четыре основных типа. Судороги классифицируются по различным причинам и группам мышц, на которые они влияют. Типы являются:

Истинные судороги-это разновидность мышечной судороги

Истинные судороги включают в себя часть одной или всей мышцы или группу мышц, которые действуют вместе, например, мышцы, которые сгибают несколько соседних пальцев. Большинство людей согласны с тем, что они могут быть вызваны гипер-возбудимостью нервов, которые усиливают мышцы. Это в подавляющем большинстве случаев самый известный вид судорог скелетных мышц. Это может произойти в различных обстоятельствах, таких как:

  • Травма может вызвать настоящий мышечный спазм. Постоянные мышечные судороги могут возникать как защитный механизм после травмы, например, сломанной кости. В этом случае судорога стабилизирует область травмы и также сводит к минимуму движение. Мышечная травма сама по себе может вызвать мышечную судорогу.
  • Энергичная деятельность может привести к истинным мышечным судорогам. Истинные судороги обычно связаны с подавляющим использованием мышц и мышечной усталостью. Такие судороги могут появиться на фоне активности или позже,может быть, через несколько часов. Аналогично, мышечная усталость от сидения или лежания в течение длительного периода в неуклюжем положении или любого повторяющегося использования может вызвать судороги. Взрослые люди подвергаются более высокому риску возникновения настоящих мышечных спазмов при выполнении энергичных или напряженных физических упражнений.
  • Отдых. Судороги во время отдыха также распространены, особенно у пожилых людей, но могут наблюдаться в любом возрасте, в том числе в подростковом возрасте. Судороги остальных мышц обыкновенно происходят ночью. Они не опасны для жизни, но могут быть довольно болезненными и нарушать ваш сон. Они также известны как ночные судороги и могут часто повторяться. Истинная причина ночных судорог до сих пор неизвестна. В некоторых случаях такие проблемы начинаются с разработки, которая сокращает мышцу. Например, указывая пальцем ноги вниз, лежа в постели, что укорачивает/сокращает икроножную мышцу и может привести к мышечным судорогам.
  • Обезвоживание может привести к мышечным спазмам. Спорт и другие активные действия могут привести к чрезмерной потере жидкости в виде пота. Такого рода обезвоживание увеличивает вероятность истинных судорог. Эти спазмы, вероятно, будут происходить в теплом климате и могут быть ранним признаком теплового удара. Постоянное объемное потребление жидкостей организма от диуретиков и плохой прием жидкости, как приводят к обезвоживанию, так и могут действовать сравнительно склонны к судорогам, особенно у пожилых людей. Истощение натрия также связано с истинными мышечными судорогами. Потеря натрия также может быть результатом обезвоживания.
  • Сдвиг жидкости в организме может вызвать настоящие мышечные судороги. Истинные судороги могут также произойти в других ситуациях, которые характеризуются странным присвоением жидкостей тела. Например, заболевание печени, известное как цирроз, который вызывает сбор жидкости в брюшной полости. Таким же образом, судороги являются частым побочным эффектом быстрых изменений в жидкостях организма, которые происходят во время диализа при почечной недостаточности.
  • Низкий уровень магния или кальция в крови может вызвать настоящие мышечные судороги. Низкие уровни в крови кальция или магния специально создают чувствительность как нервных окончаний, так и мышц, которые они расширяют. Это может быть склоняющим элементом для неограниченных истинных судорог, испытываемых многочисленными пожилыми людьми, и дополнительно для тех мышечных судорог, которые регулярно отмечаются на фоне беременности. Низкий уровень кальция и магния являются нормальными у беременных женщин, если эти минералы не дополняются в рационе питания. Мышечные судороги обнаруживаются в любой ситуации, которая ухудшает доступность кальция или магния в жидкостях организма, например, прием диуретиков, сильная рвота, гипервентиляция, недостаточное количество кальция и/или магния в режиме питания, плохая функция паращитовидных желез, недостаточное всасывание кальция из-за дефицита витамина D и другие условия.
  • Низкий уровень калия может привести к истинным мышечным судорогам. Если у вас низкий уровень калия в крови, это может вызвать мышечные судороги, несмотря на то, что это более распространено для низкого калия, чтобы быть связанным со слабостью в мышцах.
Читайте также:
Первые признаки мышечной дистрофии

Тетания — это разновидность мышечного спазма

При тетании активируется большая часть нервных клеток в организме, которые стимулируют работу мышц. Эта реакция вызывает мышечные судороги в организме. Название столбняк происходит от воздействия столбнячного яда на нервы. Однако, имя теперь обыкновенно использовано для корчей мышцы от различных условий, например, низких уровней в крови магния и кальция.

Низкий магний и низкий кальций, которые строят движение нервной ткани, дополнительно могут создать столбнячные судороги мышцы. Эти мышечные судороги часто сопровождаются доказательством гиперактивности других нервных функций наряду со стимуляцией мышц. Например, низкий уровень кальция в крови не только вызывает мышечные судороги мышц рук и запястий, но и может вызвать ощущение онемения, а также дрожь во рту и нескольких других областях.

Иногда столбнячные мышечные судороги неотличимы от настоящих мышечных судорог. Сопутствующие изменения ощущений или других нервных функций, которые происходят при тетании, могут быть неочевидными на том основании, что боль в судорогах скрывает или отвлекает от нее.

Контрактура-это еще один вид мышечного спазма

Контрактура-это разновидность мышечного спазма. Контрактура-это рубцевание нежных тканей, на которые обычно влияет развитие мышц. Когда происходит контрактура, ткань, которая участвует в ней, не может двигаться полностью, независимо от того, расслаблены или активированы соответствующие мышцы. Это происходит потому, что рубцовая ткань не может двигаться в ответ на движения мышц.

Это побуждает к фиксированной части тела, которая не может иметь полный объем движения. Наиболее известный вид контрактуры происходит в ладони руки и влияет на сухожилия, которые в основном заставляют пальцы сжиматься с захватом. В основном этот тип контрактуры затрагивает безымянный палец, который известен как контрактура Дюпюитрена руки.

Дистонические судороги-это 4-й тип мышечных судорог

Последняя классификация-это дистонические мышечные судороги, при которых мышцы, не требующиеся для предлагаемого движения, активизируются до сокращения. Мышцы, которые подвержены влиянию такого рода судорог, включают в себя те, которые обычно работают в другом направлении планируемого движения, и/ или другие, которые переоценивают движение.

Некоторые дистонические мышечные судороги в основном поражают небольшую группу мышц (например, гортань, шею, челюсти, веки и т. д.). Руки могут пострадать во время выполнения повторяющихся упражнений, например, связанных с почерком, игрой на определенных музыкальных инструментах, печатанием и многими другими.

В случае повторения этих упражнений, он может столкнуться с истинными судорогами, а также мышечной усталостью. Истинные мышечные судороги довольно распространены по сравнению с дистоническими мышечными судорогами, которые редко наблюдаются у отдельных людей.

Читайте также:
Причины потери мышечной силы с возрастом и способы ее сохранения

Мышечные судороги причины

Лекарства Могут Вызвать Мышечные Судороги

Различные лекарства могут вызвать мышечные судороги. Сильные мочегонные препараты, например фуросемид (Лазикс), или энергетическое вытеснение жидкости из организма, даже при использовании менее интенсивных диуретиков, могут привести к мышечным судорогам из-за истощения жидкости в организме и натрия. В то же время, диуретики могут вызвать потерю калия, магния и кальция, что может привести к возникновению мышечных судорог.

Такие лекарства, как Неостигмин (Простигмин и другие, используемые для миастении Гравис), донепезил (арисепт, используемый для лечения болезни Альцгеймера), ралоксифен (эвиста, который используется для предотвращения остеопороза у женщин в постменопаузе), могут вызывать мышечные судороги. Было сообщено что толкапон (тасмар, используемый для болезни Паркинсона) причиняет судороги мышцы в по крайней мере 10 процентах пациентов.

Истинные мышечные судороги могут возникать при приеме нифедипина (прокардия и другие, используемые при стенокардии, гипертонии и различных состояниях), альбутерола (провентил, Вентолин и другие) и препаратов от астмы тербуталина (бретин). Некоторые лекарства, используемые для снижения уровня холестерина, например, ловастатин (мевакор), также могут вызвать мышечные судороги.

Мышечные судороги можно наблюдать у зависимых людей во время отмены лекарств и веществ, которые оказывают наркотическое воздействие, включая барбитураты, ликеры и различные транквилизаторы, анти-тревожные агенты, такие как наркотики, бензодиазепины и различные лекарства.

Мышечные судороги, вызванные дефицитом витаминов

Несколько состояний недостаточности витаминов могут специально или косвенно вызывать мышечные спазмы. Они включают в себя недостаток тиамина (B1), пиридоксина (B6) и пантотеновой кислоты (B5). Точная часть недостатка этих витаминов в создании спазмов неясна.

Слишком мало калия, магния и кальция в вашем режиме питания может добавить к судорогам мышц ног. Диуретики, лекарства, часто одобренные для лечения гипертонии, дополнительно могут истощать эти минералы.

Мышечные судороги, вызванные плохим кровообращением

Плохая циркуляция крови в определенных частях тела может вызвать мышечные судороги. В случае плохой циркуляции к ногам, будет недостаточная поставка кислорода для ткани мышцы, которая может причинить весьма мучение в мышце, которая случается с прогулкой или работой вне. Это обычно происходит в икроножных мышцах.

В то время, как агония ощущается неотличимой от боли в сильно сжатой мышце, мучение не кажется побочным эффектом настоящей мышечной судороги. Эти мучения могут быть вызваны накоплением молочной кислоты и различных химических веществ в мышечных тканях. Очень важно увидеть своего специалиста в том случае, если вы имеете мучение таким образом.

Сдавление Нерва Может Вызвать Мышечные Судороги

Сдавление нервов может привести к мышечным спазмам. Сдавление нервов в позвоночнике (поясничный стеноз) дополнительно может вызвать мышечную судорого-подобную боль в ногах. Агония становится еще хуже, когда вы идете в течение длительного времени. Прогуливаясь в незначительно согнутом положении, например, вы бы использовали, когда толкаете перед собой корзину для покупок, может усилить или отсрочить наступление ваших проявлений.

Холодные Температуры Могут Вызвать Мышечные Судороги

Воздействие холодных температур, особенно ледяной воды, также может вызвать мышечные судороги.

Напряжение на мышцах в течение длительного времени может вызвать мышечные судороги

Стоя на твердой поверхности в течение длительного времени, сидя в течение длительного времени, или положить ваши ноги в неуклюжих положениях в то время как вы отдыхаете может вызвать мышечные судороги.

Читайте также:
Помогают ли бананы при мышечных спазмах и что еще поможет?

Каковы признаки и симптомы мышечных судорог?

В большинстве случаев мышечные судороги развиваются в мышцах ног, особенно в икроножной мышце. Кроме внезапной, острой боли, вы можете также почувствовать твердый кусок мышечной ткани под своей кожей, что является главным симптомом мышечной судороги.

Когда нужно обратиться к специалисту по мышечным судорогам?

Мышечные судороги в основном исчезают сами по себе и редко вызывают достаточно неприятностей, что требует медицинской помощи. Тем не менее, обратитесь к своему специалисту в случае судорог мышц:

  • Вызывают крайние неудобства.
  • Связаны с отечностью ног, покраснением или изменениями кожи.
  • Связаны со слабостью своей мышцы.
  • Случается в большинстве случаев или регулярно.
  • Мышечные судороги, которые не связаны с бесспорной причиной, например, напряженной деятельностью.

Ваш специалист задаст вам вопросы для мышечных судорог, таких как:

  • Когда вы заметили мышечные спазмы?
  • Насколько продолжительны и экстремальны эти мышечные судороги?
  • Может ли что-нибудь обычно идти перед вашими мышечными судорогами, например, нежный к напряженной деятельности?
  • У вас когда-нибудь были мышечные судороги во время отдыха или сна?
  • Расширение смягчает ли ваши мышечные судороги?
  • Есть ли у вас различные проявления, например, слабость в мышцах или онемение?
  • Вы видели изменения в вашей моче после тренировки?

Каковы факторы риска мышечных судорог?

Немногие факторы которые могут увеличить ваш риск иметь корчи мышцы включают:

  • Возраст является фактором риска возникновения мышечных судорог. Пожилые люди теряют мышечную массу, поэтому оставшаяся мышца может быть легко усилена.
  • Обезвоживание является одним из основных факторов риска возникновения мышечных судорог. У спортивного человека, который устает и высыхает во время занятий теплыми видами спорта, часто развиваются мышечные судороги.
  • Беременность также является возможным фактором риска возникновения мышечных судорог. Мышечные спазмы также являются регулярными на фоне беременности.
  • Некоторые медицинские условия ставят вас под угрозу для мышечных судорог. Вы можете быть в более высоком риске судорог мышцы если вы имеете мочеизнурение, или печень, нерв, или разлад тиреоида.

Тесты для диагностики мышечных судорог

Нет никаких специальных тестов для диагностики мышечных судорог. Ваш главный врач должен быть в состоянии диагностировать проблему мышечной судороги на основе симптомов, которые вы объясняете и глядя и проверяя область мышечной судороги. Как правило, мышечные судороги являются мучительными, иногда тяжелыми, а также.

В основном, страдающий должен прекратить любые действия и искать помощь для мышечных судорог; человек не должен использовать пораженную мышцу, когда она сжимается. Сильные мышечные судороги могут быть связаны с болезненностью и отеком, которые иногда могут оставаться до нескольких дней после того, как мышечные судороги исчезли. Во время судорог связанная мышца будет набухать, чувствовать себя твердой и может быть нежной.

Нет никаких уникальных тестов на спазмы. Но диагноз достаточно прост. Большинство людей знают, что такое мышечные судороги, и могут определить, когда они есть.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий