Мышечный спазм — это состояние, при котором мышца или группа мышц тела напрягаются или становятся жесткими, вызывая боль и дискомфорт. Это происходит, когда мышца сокращается сама, становится жесткой и приводит к дальнейшим проблемам. Мышечный спазм может возникать в любой части тела, но чаще всего поражаются мышцы шеи, спины, рук и ног. Симптомы мышечного спазма могут варьироваться от человека к человеку, и это же нужно понимать, чтобы эффективно управлять состоянием.
Мышцы тела непрерывно выполняют свою функцию поддержки и защиты костей, органов и других тканей организма. Они повторно использованы во время ежедневных деятельностей и также прональны к ушибам в некоторых случаях. Точно так же, как большие мышцы позвоночника и конечностей могут пострадать, более мелкие мышцы ладоней и ног также могут быть вовлечены. В некоторых мышцах спазм может быть заметным, в то время как в некоторых группах мышц или небольших мышцах могут проявляться только боль и трудности в движении.
Мышечный спазм может возникать в виде острого сокращения мышцы или группы мышц или в некоторых случаях мышечный спазм может сохраняться в течение длительного времени, вызывая большой дискомфорт и боль. Гипертонический мышечный спазм возникает тогда, когда мышца большую часть времени остается в сокращенном состоянии и мышцы не расслабляются даже в состоянии покоя.
Мышечный спазм причины
Мышцы имеют прочность на растяжение, что означает, что они могут растягиваться до такой степени, что делает движение легким. Однако в некоторых случаях, если мышцы растянуты сверх их возможностей, это может привести к небольшим разрывам или напряжениям. Это может вызвать мышечный спазм или тугое сокращение мышцы.
Когда мышца становится чрезмерно напряженной из-за чрезмерного использования, падения, ударов или травм, это может привести к небольшим разрывам в мышце. Это может вызвать воспалительную реакцию, приводящую к отеку в области. Мышца, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение и защитить окружающие части тела, затягивается. Это приводит к боли и дискомфорту, когда используется мышца или часть перемещается. Оно фактически защищает внутренние чувствительные структуры по мере того как оно предотвращает более дальнеишее движение области, так, что излечивать сможет произойти.
Обычно мышечный спазм, вызванный перенапряжением, восстанавливается в течение нескольких дней или недель. Однако, если это длится долго, причиной мышечного спазма может быть лежащее в его основе состояние, которое требует внимания. Серьезные травмы или состояния, влияющие на позвоночник или суставы, могут вызвать тяжелый или повторяющийся мышечный спазм.
Некоторые из распространенных причин мышечного спазма включают:
- Чрезмерное использование мышц-чрезмерное использование определенной группы мышц является самой распространенной причиной мышечного спазма. Это чаще наблюдается у людей, использующих свои руки, ноги или другие части тела для повторяющихся действий. Некоторые занятия, такие как машинопись, живопись, шитье, вязание или другие, могут привести к сокращению чрезмерно используемой мышцы и вызвать мышечный спазм.
- Мышечное напряжение-деятельность, требующая подъема тяжелых предметов, гирь и т.д. может напрягать мышцы шеи и спины, которые являются общими причинами мышечного спазма среди тех, кто выполняет физическую работу. Спортсмен тоже подвержен повышенному риску мышечного напряжения, которое может вызвать мышечный спазм.
- Травмы-травмы или травмы мышц, костей или мягких тканей, таких как связки, сухожилия и т.д. может вызвать мышечный спазм, из окружающих мышц. Мышцы шеи и спины обычно напрягаются при травме спины или позвоночника. Деятельность, повышающая риск мышечного напряжения, поднятие тяжестей, неудобные положения или движения и спорт могут вызвать различные травмы тела и привести к мышечному спазму.
- Проблемы с дисками-общее состояние, отмечаемое в случае спазма мышц шеи и спины, является основным состоянием или травмой позвоночника. Протрузия или грыжа межпозвонкового диска может вызвать сильный мышечный спазм, боль и затруднение в движении. Грыжа шейного или поясничного диска является серьезной причиной мышечного спазма, который необходимо лечить с осторожностью.
- Болезнь суставов и позвоночника-мышечный спазм может быть результатом основного суставного или спинномозгового расстройства. Воспаление в суставе, артритное состояние сустава, условия, влияющие на мягкие ткани вокруг сустава, могут вызвать мышечный спазм в этой области. Они обычно рассматриваются как мышечный спазм в спине, руках и ногах. Судороги мышц шеи и спины также вызваны проблемами фасеточного сустава, дегенеративным расстройством позвоночника, шейным и поясничным спондилезом, стенозом позвоночника и др.
- Повреждение нерва – В некоторых случаях повреждение нерва, либо из-за медицинских условий, травм или других невропатий, тоже может вызвать мышечный спазм. По мере того как нервы неспособны передать правильные сигналы, которые могут повлиять на нормальное движение мышцы и причинить спазм мышцы. В этом случае мышечный спазм в той или иной области часто сопровождается болью, распространяющейся по ходу нерва. Например, если шея или шейный отдел позвоночника страдают из-за сдавления нервов, мышцы шеи становятся тугими. Наряду со спазмом мышц шеи, невропатическая боль часто распространяется или излучается на руки, кисти и даже пальцы.
- Дефицит питательных веществ-дефицит некоторых витаминов и минералов, низкий уровень кальция, электролитный дисбаланс и др. может вызвать мышечный спазм. Электролитный дисбаланс часто возникает из-за перенапряжения, потери жидкости из-за чрезмерной рвоты или диареи, обезвоживания и др. что может вызвать мышечный спазм. Эти спазмы больше похожи на судороги, которые длятся в течение короткого периода и могут быть восстановлены при мягком растяжении, адекватном потреблении жидкости и электролита.
- Слабые мышцы-другие состояния, которые влияют на мышечную силу и производительность, тоже могут вызвать мышечный спазм, когда это состояние запускается. Слабые мышцы часто подвергаются повышенному риску мышечного спазма, который может возникнуть при резком поднятии тяжестей, рывках при передвижении, игре или из-за падения. Люди, имеющие слабые мышцы, при занятии спортом могут легко напрягать мышцы и вызывать мышечный спазм.
- Медицинские условия-медицинские условия, которые влияют на мышцы или нервы тоже могут вызвать мышечный спазм. Некоторые врожденные расстройства или генетические состояния, из-за которых мышцы остаются слабыми или тонус мышцы подвергается воздействию, могут вызвать мышечный спазм. Ревматоидные состояния, артрит или другие состояния суставов часто влияют на мышцы и вызывают мышечные спазмы. Другие состояния, такие как фибромиалгия, также могут вызвать спазм мышц, особенно шеи и спины.
Другие причины мышечных спазмов
- Некоторые виды мышечных спазмов также могут возникать в небольших мышцах, вызывая подергивание, например, блефароспазм или подергивание мышц вокруг глаза или век.
- Мышечные спазмы также могут быть результатом тепловых судорог или судорог из-за экстремального холода, который возникает из-за воздействия экстремальных температур.
- Условия, влияющие на адекватную циркуляцию крови, тоже могут вызвать мышечный спазм из-за недостаточного кровоснабжения части.
- Тяжелый мышечный спазм, сопровождающийся болью и другими жалобами, также может возникать из-за определенных инфекций, которые влияют на позвоночник, суставы или мышцы. Системные инфекции их осложнений тоже могут влиять на мышцы и вызывать мышечный спазм.
- Помимо мышц вокруг костей, есть мышцы, присутствующие также вокруг органов. Мышечные спазмы вокруг внутренних органов могут быть результатом проблем, связанных с органами. Например, мышечный спазм может ощущаться как колики или боли в животе, вызванные желудочно-кишечными проблемами. Точно так же менструальные спазмы могут вызвать мышечный спазм в этой области. К другим причинам мышечного спазма вокруг органов относятся почечная колика от инфекций мочевыводящих путей, камни в почках и боли в правой верхней части живота при камнях желчного пузыря, воспаление желчного пузыря (холецистит).
Мышечный спазм симптомы
Напряженная мышца или мышечный спазм могут быть очень болезненным состоянием и могут быть признаком возможного основного состояния. Например, когда мышцы спины впадают в спазм, это возможно из-за разрыва мышц, связок или это может быть результатом травмы диска в позвоночнике, который нуждается в немедленной медицинской помощи.
Из-за мышечного спазма в спине, в таких случаях предотвращается дальнейшее повреждение позвоночника и состояние доводится до сознания из-за симптомов мышечного спазма. Следовательно, важно понимать симптомы мышечного спазма и его связь с возможным основным состоянием или травмой.
Симптомы мышечного спазма включают в себя:
- Жесткая или напряженная мышца вокруг сустава или спинного позвонка является классическим симптомом мышечного спазма. Жесткость мышц при мышечном спазме обычно возникает после травмы или падения в соответствующей области.
- Сильная боль в области напряженной мышцы является почти сопутствующим симптомом мышечного спазма. Слабость в мышце, дискомфорт, жесткое и напряженное чувство является общим симптомом мышечного спазма.
- Ограниченные движения мышцы и родственного соединения в спазме мышцы происходят по мере того как мышца пробует защитить и защитить воспламененную часть. Диапазон движения влияет и малейшее прикосновение может ухудшить боль, в некоторых случаях.
- Когда мышечный спазм является результатом основного состояния сустава или позвоночника или проблем с диском, может присутствовать поражение нервов. Сдавление нерва может вызвать излучающую боль в конечностях или вокруг пораженного участка, сопровождающуюся жжением или жжением. Нервная боль часто ощущается как внезапная, острая шокирующая боль и может быть связана с онемением и покалыванием в конечностях и пальцах рук или ног.
- Мышечный спазм вследствие абдоминальной или менструальной колики часто представлен как судорожная, спазматическая боль, которая почти невыносима. Это сопровождается специфическими симптомами, связанными с системой, такими как рвота, диарея при желудочно-кишечных проблемах или чрезмерном менструальном потоке, обмороки в мышечных спазмах из-за менструальных судорог.
Как диагностируется мышечный спазм?
Диагностика мышечного спазма может быть проведена с помощью анамнеза человека и клинического обследования, в зависимости от площади мышечного спазма. Анамнез человека важен, так как он может выявить состояния, травмы, виды спорта или деятельности, связанные со спазмом мышц. Необходимо учитывать возникновение, длительность мышечного спазма и сопутствующие симптомы мышечного спазма.
Клиническое обследование, помогает выявить наличие отека, перелома, повреждения связок или возможность получения какой-либо травмы области. В зависимости от состояния и возможных причин мышечного спазма могут быть назначены соответствующие исследования. Некоторые из расследований включают в себя:
Рентген-рентгеновские лучи соответствующей области часто помогают выявить любые аномалии в кости,травмы костей, дегенеративные нарушения и т.д. Специальные рентгеновские снимки органов брюшной полости, почек и внутренних органов могут помочь выявить такие аномалии, как камни в почках и др.
УЗИ-это обычно используется для брюшной полости, почек, органов малого таза и других частей. Они могут помочь выявить аномалии, воспаления, новообразования, камни и т. д. что может вызвать мышечный спазм.
МРТ и компьютерная томография-эти снимки могут быть заказаны, если это целесообразно, в зависимости от тяжести состояния. Травмы суставов, головного мозга, позвоночника и др. часто требуется такое сканирование, чтобы обнаружить причину мышечного спазма. Проблемы со спинным мозгом и поражением нервов часто диагностируются с помощью этих сканирований, так что можно планировать соответствующее лечение мышечного спазма.
Другие-исследования крови могут быть сделаны для того чтобы исключить некоторые условия, ревматоидные проблемы, артрит, воспалительные реакции, инфекции или другие условия влияя на соединение или мышцу. Когда отмечаются мышечные спазмы внутренних органов, можно рекомендовать соответствующие исследования крови для диагностики основного состояния.
Мышечный спазм лечение
Мышечный спазм является результатом сокращения мышцы, и поскольку существуют различные причины мышечных спазмов, лечение также варьируется. Однако в большинстве случаев возникает необходимость расслабить мышцы, чтобы снять боль и дискомфорт от мышечного спазма. При правильной диагностике мышечного спазма выявляется основное состояние, которое важно для планирования лечения мышечного спазма.
Некоторые из общих вариантов обработки для спазма мышцы включают:
Медикаментозное лечение мышечного спазма
Лекарственные средства обычно используются для лечения мышечного спазма, которые включают миорелаксанты, которые помогают расслабить сокращенные мышцы и облегчить боль. Нестероидные противовоспалительные препараты могут быть назначены для уменьшения воспалительной реакции, отека и боли, вызванной мышечным спазмом.
Отдых обычно важен для напряженных мышц, чтобы лечить мышечный спазм. Применяя пакеты со льдом, холодовая терапия также полезна, особенно в случае воспаления, боли мышц и в случае острых травм. Сжатие и возвышение пораженной части может быть рекомендовано соответствующим образом.
Поскольку мышечный спазм может быть результатом заметной причины, а также серьезного основного состояния, важно следовать надлежащей медицинской консультации. Хронические состояния мышечного спазма могут найти теплые компрессы полезными. Сон играет важную роль в восстановлении мышечного спазма, поэтому важно обеспечить адекватный ночной сон.
Любые другие серьезные причины, такие как проблемы со спинным диском и т. д. может потребоваться немедленная медицинская помощь и госпитализация.
Физиотерапевтическое лечение мышечного спазма
Физиотерапия часто полезна в случаях мышечного спазма, вызванного из-за проблем с шеей, спиной, позвоночником или суставами. Различные модальности использованы в физиотерапии для того чтобы обработать спазм мышцы, сбросить боль и восстановить прочность мышцы. Лечебные упражнения, помогающие укрепить мышцы, улучшить координацию движений, необходимо выполнять для предотвращения повторного мышечного спазма.
Восстановительный период мышечного спазма
При соответствующем отдыхе и лечении восстановление мышечного спазма можно ожидать через несколько недель; некоторые травмы или состояния могут занять несколько месяцев. Однако полное восстановление мышечного спазма возможно при своевременной диагностике и лечении мышечного спазма.
После восстановления важно следовать медицинским рекомендациям относительно конкретных доз и запретов, чтобы защитить мышцу от дальнейшего напряжения. Регулярные физические упражнения, управление весом, сбалансированное питание и здоровый образ жизни могут помочь сохранить мышечную силу и предотвратить мышечный спазм.
