Прежде чем мы перейдем к восстановлению порванной мышцы, давайте сначала кратко обсудим разрыв мышцы, его причины и симптомы.
Разрыв мышцы относится к повреждению мышц или сухожилий, прикрепленных к мышцам. Разрыв мышцы может повредить кровеносные сосуды, что может привести к боли и синякам, вызванным раздражением нервных окончаний в этой области. Мышечный разрыв может быть вызван давлением на мышцы во время нормальной повседневной деятельности, тяжелой атлетики или во время занятий спортом.
Наши мышцы состоят из волокон, которые напоминают нити, намотанные на веревку. Разрыв в мышцах происходит, когда эти нити натянуты слишком сильно. По мере того как мышечные волокна ломаются, их концы пружинят или сворачиваются. Пустое пространство заполняется кровью, что приводит к обесцвечиванию или синякам, которые появляются через день. Тяжесть разрыва мышцы зависит от тяжести растяжки или удара, полученного по мышцам.
Мышца может порваться из-за различных причин, таких как:
- Отсутствие должной разминки перед тренировкой.
- Перенапряжение мышц.
- Переутомленные мышцы или мышечная усталость.
- Плохой ремонт предыдущей мышечной травмы.
Симптомы, сопровождающиеся разрывом мышц являются:
- Боль даже в состоянии покоя.
- Припухлость.
- Синяки и покраснение кожи.
- Невозможность использовать мышцы.
- Слабость мышц.
- Боль при движении сустава связана с оторванной мышцей.
Может ли порванная мышца восстановиться и как это происходит?
Да, порванная мышца может восстанавливаться сама, до некоторой степени. Небольшая помощь требуется для достижения полного и здорового заживления порванной мышцы. Порванная мышца не может полностью восстановить себя, так как порванные мышечные волокна заменяются рубцовой тканью, которая не обеспечивает такое же количество силы и гибкости.
После того, как происходит разрыв мышцы, тело бросает жидкость в область, чтобы обездвижить поврежденную часть. Это запускает процесс восстановления порванной мышцы. По мере того как поврежденная область мышцы получает заполненной вверх с жидкостью, давление на сорванных кровеносных сосудах которое останавливает кровотечение.
Это самоисцеление мышцы иногда может быть опасным и может добавить к проблемам позже. Когда жидкость доходит до места повреждения мышц, организм приносит туда белки, которые могут оказать негативное влияние на процесс заживления мышц. Кроме того, мышечные клетки растут очень медленно и поэтому не могут восстанавливаться естественным и полностью самостоятельно. Другая мягкая ткань в области повреждения быстро растет и обычно соединительная ткань заменяет поврежденную часть. Соединительная ткань тверже и менее эластична. Качество ремонта мышц плохое и склонно к повторным травмам.
Разрыв мышцы менее вероятно повторится, если мышцы сильны и здоровы и заживают лучше. Чтобы добиться лучшего заживления мышц, физиотерапия поэтому требуется, чтобы эффективно излечить разорванную мышцу.
Первая цель терапевта-остановить кровотечение, что делается путем нанесения льда непосредственно на место повреждения мышц. Поврежденный участок приподнимают и ставят на покой. Это уменьшает поток крови к поврежденной зоне мышцы. Применение повязки помогает уменьшить отек в порванной мышце. Большую часть времени безрецептурные противовоспалительные препараты назначаются для облегчения боли и отеков, а также для ускорения процесса заживления мышц.
После того, как порванная мышца зажила существенно, физиотерапевт затем переходит к упражнениям по укреплению мышц с конкретными ударами и растяжками, чтобы правильно выровнять новые мышечные нити и волокна. Физиотерапия также помогает в разрушении рубцовой ткани, мягко растягивая мышцы и увеличивая циркуляцию и качество ремонта мышц.
Мышцы нуждаются в длительном времени и помогают правильно восстановиться. Правильное лечение, хотя и медленно, но уверенно помогает порванной мышце полностью восстановиться от травмы.
