Наши руки-это одна из самых важных частей тела, которая помогает нам выполнять нашу повседневную деятельность и делает нас мобильными и независимыми. Однако многие люди жалуются, что они чувствуют крайнюю слабость в своих руках, но не могут понять причину этого. Эта слабость мешает им выполнять любые виды деятельности, а также ограничивает их от ведения нормальной жизни. Если вы тоже задаетесь вопросом о том, что может быть причиной слабости в руках, то прочитайте дальше причины, а также домашние средства, чтобы вылечить слабость в руках.
Что может быть причиной слабости в руках?
Может быть несколько причин, которые могут вызвать слабость в ваших руках. Однако самые распространенные причины могут быть разделены на три основных раздела, которые являются слабостью, связанной с нервами, мышечной слабостью и всеми другими типами причин, которые вызывают слабость в руках.
Вот некоторые из самых распространенных причин слабости в руках.
Проблемы, связанные с нервами
Когда вы чувствуете слабость в ваших руках, где затрагивается не только захват руки, но и движение запястья и пальца, причина слабости связана с нервами.
Вот некоторые примеры слабости в руках, которые связаны с нервами.
- Запястный туннельный синдром-это состояние, при котором срединный нерв сжимается, когда он проходит через небольшой туннель от предплечья к рукам, и вы можете чувствовать слабость в руках.
- Лучевая невропатия-возникающая из плечевого сплетения, лучевые нервы контролируют движение пальцев, кисти и запястья, контролируя мышцы, вовлеченные вокруг стороны большого пальца. Если какое-либо повреждение нерва происходит здесь, это называется невропатией и обычно может вызвать слабость в руках.
- Локтевая невропатия-еще один нерв, который возникает из плечевого сплетения является локтевой нерв, который также поставляет мышцы на руку и предплечье со стороны мизинца. Любое нервное заболевание или повреждение этого нерва также может привести к слабости в руках.
- Расстройство плечевого сплетения-при этом расстройстве нервы, которые начинаются от плечевого сплетения или области шеи и отходят к верхней конечности, чтобы предложить движение и ощущение, получают травму, повреждение или воспаление, вызывая тем самым слабость в руках. Это довольно часто встречается в таких случаях , как автомобильные аварии, нервные заболевания и травмы от удара тупым предметом.
- Паралич срединного нерва-срединный нерв также начинается от плечевого сплетения. Это уникальный нерв, который достигает руки, проходя через запястный канал. Расстройство, повреждение или заболевание этого нерва может вызвать проблемы в движении рук, запястья или большого пальца и слабость в руках.
- Боковым амиотрофическим склерозом или ALS – ALS являются нервные клетки в спинном и головном мозге, и когда эти нервы начинают дегенерировать, это приводит к слабости в руках, поскольку он контролирует конкретные мышцы.
Мышечные проблемы
Движение руки и пальцев полностью зависит от сухожилий и мышц. Когда эти мышцы и сухожилия заболевают или повреждаются, это может вызвать слабость рук, даже если нервы продолжают нормально функционировать.
Вот некоторые связанные с мышцами причины слабости в руках.
- Миастения Гравис-это аутоиммунное заболевание, которое приводит к тому, что несколько скелетных мышц, включая мышцы руки, становятся слабыми и постоянно испытывают усталость.
- Мышечная дистрофия-при этом заболевании мышечные волокна травмируются и начинают постепенно ослабевать, что может вызвать слабость в руках.
- Полимиозит-это очень редкое воспалительное заболевание, которое приводит к слабости мышц рук и поражает одновременно обе стороны тела.
- Тендинит-сухожилия и мышцы, которые контролируют руки, воспаляются, тем самым вызывая боль и слабость в руках.
- Мышечная атрофия-при этом заболевании мышцы рук начинают сокращаться, тем самым вызывая слабость.
Другие причины
Иногда слабость рук может быть следствием травм, проблем со связками, костями и суставами. В некоторых случаях связанные с кожей проблемы и снижение кровоснабжения мышц рук могут вызвать слабость в руках. Некоторые другие условия, такие как внезапные изменения артериального давления или уровня сахара в крови, могут вызвать чувство слабости в руках, особенно при удержании предметов. Крайняя усталость, лихорадка или другие системные состояния иногда могут заставить вас чувствовать себя слабым в целом вместе со слабостью в руках.
Правильная оценка сопутствующих симптомов и клиническое обследование могут помочь найти точную причину слабости в руках. В некоторых случаях внезапная слабость в руках может быть признаком серьезных медицинских проблем, таких как инсульт или другие проблемы с кровообращением, которые могут потребовать немедленной медицинской помощи.
Слабость в руках симптомы
Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов, испытываемых вместе со слабостью в руках
- Потеря чувствительности
- Боль в пальцах, кистях и запястьях
- Парестезия
- Слабость в руках и запястьях
- Покалывание или онемение в руках, кистях пальцев рук
- Невозможность двигать руками или держать предметы.
- Неудобная хватка и трудности в мелкой моторике движений
- Непроизвольные и ненормальные движения рук
- Образование массы или комка в руках и пальцах
- Ощущение скованности и / или стянутости в руке и пальцах
- Фиксация пальцев в определенном положении.
Домашние средства от слабости в руках
Есть несколько домашних средств, которые помогают уменьшить слабость рук, укрепить нервы и мышцы, а также помочь рукам и пальцам снова нормально функционировать.
Вот некоторые из лучших домашних средств от слабости в руках.
- Массаж- Это одно из лучших домашних средств, которое помогает уменьшить слабость в руках и укрепить ее. Используйте теплое кокосовое масло для достижения наилучших результатов, так как кокос обладает укрепляющими и целебными свойствами. Помассируйте слабую руку или кисти два раза в день в течение не менее 10-15 минут с теплым кокосовым маслом.
- Горячий и холодный компресс-Это еще одно прекрасное средство, которое показало положительный результат для многих людей, испытывающих слабость в руках. Используйте пакет со льдом, чтобы дать холодный компресс на ладони, запястье и пальцы, и пусть он остается в течение 5-7 минут. Удалите и примените снова. Повторите упражнение 4-5 раз. Затем смочите свежее полотенце в горячей воде, выдавите лишнюю воду и оберните вокруг пальцев, ладони и запястья. Это и есть горячий компресс. Извлеките и применитесь снова и повторите это 4 до 5 раза также. Выполняйте этот чередующийся компресс дважды в день до тех пор, пока слабость значительно не уменьшится.
- Физиотерапия и физические упражнения – Хотя ваши руки чувствуют себя слабыми, рекомендуется практиковать некоторые основные упражнения, такие как удержание слабых рук и растяжение их, прикосновение к верхней части пальцев большим пальцем, поскольку они помогают укрепить нервы и мышцы и помогают уменьшить слабость с регулярной практикой. Практика силовых упражнений под руководством физиотерапевта может помочь восстановить мышечную силу и улучшить большинство нервных состояний, а также. Желательно обратиться к врачу, чтобы правильно спланировать вид упражнений, в зависимости от причины слабости в руках.
- Витамин B6-Отличное домашнее средство для дополнения витамина B6, который, как известно, уменьшает слабость и боль как в нервах, так и в мышцах, которые в основном являются причиной слабости в наших частях тела. Употребляйте такие продукты, как бананы, манго, нут, картофель, семена подсолнечника, лосось и авокадо, так как все они богаты витамином В6.
- Здоровая диета-Льняные семена, как известно, подавляют воспаление, а также увеличивают поток крови во всем организме, тем самым устраняя слабость любого рода. Ананас также служит аналогичной цели. Увеличение потребления воды и жидкости также уменьшает мышечные и нервные проблемы, тем самым снимая слабость в руках.
Вывод
Слабость в руках может быть результатом нескольких видов заболеваний, большинство из которых связаны с нервами и мышцами. Хотя домашние средства довольно полезны и могут значительно уменьшить слабость, важно проконсультироваться с вашим врачом и выяснить основную причину слабости. Как только основная причина будет устранена, слабость в руках тоже начнет уменьшаться и постепенно исчезнет.
