Судороги в мышцах-это непроизвольные, сильные и внезапные сокращения мышц или одной мышцы, которая требует времени для расслабления. Обычно мышечные судороги могут длиться от нескольких секунд до пятнадцати минут, а может быть и немного дольше. Вообще мышечные судороги безвредны. Из-за этих судорог, вовлеченная мышца или мышцы не могут быть использованы в течение некоторого времени.
Мышечные судороги также вызывают сильную боль. Судороги распространены в мышцах ног и стоп. Существует множество причин для возникновения мышечных судорог, и в зависимости от этого судороги могут возникать ночью, днем или во время отдыха.
Судороги в мышцах причины
Существует множество причин за судороги мышцы или мышц, хотя во многих случаях причина остается неизвестной. Некоторые из причин приведены ниже:
Витаминная недостаточность-некоторые витаминные дефициты могут привести мышцу к судороге, и эти витамины-Витамин B1 (тиамин), витамин B5 (пантотеновая кислота), витамин B6 (пиридоксин). Точная патофизиология, которая приводит к мышечным судорогам из-за этих витаминных дефицитов, до сих пор не известна.
Плохое кровообращение-когда кровообращение не является правильным или недостаточным, возникает нехватка кислорода в мышцах, и это вызывает сильную боль. Она очень похожа на мышечные судороги. Это происходит во время тренировки, и она останавливается, как только упражнение остановлено. Это распространено в мышцах икроножной области.
Сжатие нервов-когда нервы в вашем позвоночнике сжимаются, например, в условиях, таких как поясничный стеноз, это вызывает судороги в ногах. Боль из-за судорог становится хуже, чем дольше вы продолжаете ходить, из-за сжатия нервов.
Недостаток минералов — мышечные судороги могут быть вызваны из-за недостаточного потребления минералов, таких как натрий и калий. Натрий и калий необходимы для нормального и ритмичного сокращения мышц. При недостатке этих минералов в организме, это приводит к мышечным спазмам и слабости мышц.
Некоторые лекарства-мышечные судороги могут быть вызваны из-за некоторых лекарств, таких как фуросемид, который является мочегонным средством, которое вызывает удаление жидкостей из организма. Когда избыток жидкости в организме теряется, происходит истощение минералов, таких как натрий и калий, и этот дефицит приводит к мышечной судороге.
Обезвоживание-из-за таких условий , как диарея и чрезмерная рвота, происходит чрезвычайная потеря жидкости в организме, и это вызывает истощение натрия и калия, приводящее к мышечным спазмам. Это является причиной, по которой ORS (пероральный Регидратационный раствор) дается, который содержит все необходимые электролиты, которые теряются во время тяжелой диареи.
Как Диагностируется Причина Мышечных Судорог?
Когда мышечные судороги длятся в течение более длительных периодов времени и продолжают повторяться снова и снова, вы должны увидеть своего медицинского работника. Диагноз ставится обычно на основании правильного анамнеза и физикального обследования.
Обычно задаются следующие вопросы: Какова продолжительность мышечных судорог? Когда происходит судорога? Сколько эпизодов происходит в указанный период времени? Участвуют ли в этом разные части тела или всегда одна и та же часть тела участвует каждый раз?
Врач также задает вопросы, например, какие лекарства были приняты в прошлом или в настоящее время. История гипотиреоза и сахарного диабета также имеет важное значение.
Во время физического осмотра врач будет чувствовать основную массу задействованных мышц и искать пульсации в этой области. Если у человека есть атеросклероз, то есть затвердение стенки артерий, то пульсации артерий в этой области не будут ощущаться.
Анализы крови, такие как полный анализ крови, возможно, будут сделаны для поиска анемии, будет проверен баланс электролитов, уровень сахара в крови и функциональные тесты щитовидной железы будут сделаны, чтобы прийти к окончательному диагнозу.
Если мышечные судороги будут длительными и неостановимыми, возможно, что это может быть связано с мышечным расстройством. В таких случаях проводится тест креатинфосфокиназы (КФК). CPK-это фермент, который высвобождается в кровоток при раздражении мышц или их распаде.
Вывод
Большинство из нас испытывали мышечные спазмы в тот или иной момент за всю свою жизнь. Мышечные судороги безвредны, и они уходят сами по себе. Во многих случаях причина этих судорог остается неизвестной. Некоторые из причин мышечных судорог-обезвоживание, дефицит минералов, недостаток витаминов, плохое кровообращение и некоторые лекарства, сдавление нервов, как описано выше, и чрезмерное использование мышц во время физических упражнений.
